Motorist писал(а): ...Если посмотреть немного глубже, можно увидеть и другие причины, заставляющие людей вновь и вновь мусолить во рту сигарету. Самую первую в жизни деятельность человек совершает именно ртом, когда кормиться грудным молоком матери. Это прочно впечатывается в его сознание. Рот ассоциируется у человека с чем-то важным, ведь с помощью него он получает пищу, и этот рефлекс сохраняется на всю жизнь. Человеку необходимо постоянно что-то делать при помощи рта...
Вне сомнения,
Motorist, вы верно обрисовали рефлекторно-физиологический механизм обсуждаемого явления. Однако не данный механизм играет главную роль в поддержании и сохранении вредной привычки. Главное другое: некие ферменты, содержащиеся в никотине, заменяют собою наши природные ферменты, принимающие участие в сложной цепочки обмена веществ, безостановочно происходящего в организме. Замещают жёстко и практически бесповоротно. Вот почему не просто тянет, а очень тянет курить. Данный механизм замещения универсален для всех наркотических веществ.
Motorist писал(а): ...когда человек остается в полном одиночестве и не имеет возможности разговаривать, он берется за сигарету. Она выполняет своего рода палочку-выручалочку, спасая от скуки и лишнего стресса. Человек не может сидеть в бездействии...
По поводу «обмана» своих рефлексов: мне, например, от курения очень помогает щёлканье семечек. )
Pavel064 писал(а): ...Кто-то скажет, «легкие сигареты не так вредны для здоровья». Что в действительности окажется глубочайшем заблуждением. В легких сигаретах вероятность попадания никотина меньше, что не скажешь про смолу. Так что не важно, какие сигареты вы бы не курили, вреда от них меньше не будет.
Если под лёгкими сигаретами понимать тонкие, так называемые «женские», то они однозначно менее вредны и в плане никотина, и в плане «принятия на грудь» смол.
Думаю, примерно та же картина и со стандартными по размеру, но лёгкими по содержанию сигаретами, ведь на них русским по белому написано (указано) количественное содержание смол и никотина, которые значительно ниже, чем в крепких сигаретах.
Любой курильщик, экспериментировавший с выбором сигарет, подтвердит, сколь значительна разница в ощущениях после выкуренной крепкой и лёгкой сигареты. Более того, я, например, курю тонкие, но крепкие сигареты. Так вот, они по ощущениям воспринимаются даже легче, чем стандартные лёгкие.
К чему, собственно, я тут развёл всю эту «философию»?
Во-первых, мне кажется, что запугивания одинаковой вредностью всех сигарет – надуманны. Хотя цель сиих запугиваний, надо полагать, вполне благородна – отвращение от вредной привычки на психологической уровне. Однако, как не крути, но от менее насыщенных смолами и никотином сигарет вреда организму меньше, нежели от высоко насыщенных данными веществами сигарет.
Соответственно(!): для тех, кто не может оставить зловредную привычку, выход таки существует – курить тонкие сигареты, и ограниченным, естественно, образом. Со смолами там всё не так страшно, и никотина организм получает значительно меньше.
При данном, к слову, «курительном алгоритме» (тонкие и умеренно) процесс курения способен доставлять наиболее контрастно ощутимое удовольствие. )
Pavel064 писал(а): ...курение со временем просто «сушит мозг»...
А вот тут я вообще не согласен. По своему опыту знаю, что если перед тобой в данный момент стоит какая-то сложная задача, требующая мозгового штурма, то самым лучшим «советчиком», - для курильщика, конечно, - является вдумчиво и не торопясь выкуренная сигарета. Это, уж извините, жизнью проверено… )
Другое дело, если «высасывать» пачку и более вдень, - тогда мозг может и усыхает, конечно... )
Kris2000 писал(а): ...Для сравнения - Марихуана, которая запрещена в России и странах СНГ, занимает лишь 11 место, то есть по сравнению с табаком и никотином, она влияет на человеческий организм значительно меньше, чем алкоголь с табаком...
А вот в основу данного утверждения на 100% заложена ложь! И замысел здесь очевиден: снять у миллионов потенциальных потребителей психологический страх перед такими словами, как: «марихуана», «гашиш», «наркотик», - это ж к бабке ходить не надо!..
Вы посмотрите, что в мире делается: «Золотой Телец» (идеологема зарабатывания денег и получения прибыли любой ценой) уверенной поступью шагает по планете. На алкоголь и табак присадили уже весь мир. А вот если на наркоту присадить, то прибыли вырастут в разы… Оттого-то и вбивают в неокрепшие умы, что марихуана менее вредна, чем табак. Марихуана,
Kris2000, вообще мозг выносит человеку, и выносит достаточно быстро, в отличие от никотина и умеренно употребляемого алкоголя. Не верите – попробуйте. )
В Европе кое-где уже давно и открыто на наркоте деньги зарабатывают. А вот в Штатах, к примеру, лишь недавно на законных основаниях разрешили торговать этой дрянью. Конкретнее, в штате Колорадо. И что бы вы думали? В первый же день продаж в двадцати четырёх магазинах, получивших лицензию на продажу наркотиков, необычного товара было продано более чем на миллион долларов! А представьте себе прибыли, если продавать не в одном штате США, а, допустим, в десяти? И при том получать прибыль узаконенную!.. Ведь по мнению экспертов нелегальный наркотический рынок США зарабатывает в год более 2 миллиардов долларов! И получение этих миллиардов, - и в Штатах, и в других странах, - кому-то очень хотелось бы легализовать!
Так что, давайте не верить чему попало, а думать головой.
Katerina писал(а): ...сколько помню себя курящей - столько пыталась бросить курить. Использовала и силу воли, и электронную сигарету, и таблетки-пластыри... все фигня! До первого стресса! Особенное впечатление произвел прием таблеток чампикс. Отзывы в интернете обещали действительно избавление от этой ужасной привычки. При этом и в аннотации и в отзывах написаны страшные побочные эффекты у психики, вплоть до попыток суицида. примерно на восьмой день приема таблеток я поняла о чем шла речь. проблемы с психикой были НЕ РЕАЛЬНЫЕ. я жутко испугалась и решила лучше уж курить, чем быть шизофреничкой.
Мудрое решение. )